6 Cuidados Essenciais com a Pele nas Férias

Além disso, para aproveitar melhor as suas férias e reduzir a quantidade de produtos que necessita de levar nas suas malas, é possível simplificar o número de cuidados que utiliza e adotar uma rotina mais minimalista.

1.Limpeza (manhã e noite)

Para a limpeza deverá usar um produto de limpeza suave e ideal para a sua pele para remover impurezas, suor, maquilhagem e resíduos de protetor solar. Pode escolher uma água micelar, um gel, um óleo ou um creme para limpar a sua pele de acordo com a sua preferência pessoal. Com o calor, pode ser mais interessante optar por um produto que implique enxaguamento para reforçar a sensação de frescura na pele.

2.Serum (manhã e noite)

3.Hidratação (manhã e noite)

Neste passo deverá escolher o hidratante que melhor se adequa à sua pele, dependendo se tem uma pele oleosa, mista ou seca. As peles mistas a oleosas tendem a preferir texturas mais fluidas e peles normais a secas preferem texturas em creme, mais nutritivas.

Nas férias, com o calor e o aumento da transpiração, poderá preferir uma textura mais ligeira, mesmo que a sua pele seja habitualmente normal a seca. No entanto, se apanhar muito sol ou contactar muito com o sal do mar, poderá sentir a sua pele mais desidratada e por isso, necessitar de reforçar a hidratação.

A sua rotina deve ser adaptada ao estado da sua pele. Caso tenha uma pele mais oleosa, e sinta excesso de produtos com a utilização de um hidratante e de um protetor solar, pode optar por utilizar o hidratante apenas à noite, e durante o dia aplicar o protetor solar diretamente após o sérum.

4.Proteção Solar

Aplique um protetor solar com amplo espectro UVA e UVB com SPF elevado (pelo menos SPF30) pelo menos 30 minutos antes da exposição ao sol. Deve ser reaplicado a cada 2 horas, e/ou após, ir à água ou se transpirar excessivamente. Não se esqueça de proteger o pescoço, couro cabeludo e pés.

Tratamento Específico

Se ao longo do ano utiliza algum tratamento específico como por exemplo séruns antioxidantes (com vitamina C incluída) pode continuar a usá-los pois eles ajudam a combater os danos causados pelo sol e a manter a pele saudável,

No entanto, tenha cuidado com alguns ativos que são fotossensíveis e que podem estar presentes no seu cuidado anti-envelhecimento habitual como é o caso do Retinol. Esses produtos não devem ser utilizados no verão. Se tiver alguma dúvida em relação ao seu cuidado anti-envelhecimento habitual, aconselhe-se connosco!

Além dos cuidados acima referidos, caso pretenda, pode acrescentar um creme para o contorno de olhos, um creme de noite especial, ou qualquer outro cuidado extra que deseje, tendo o cuidado de garantir que não utiliza nenhum ativo fotossensível.

Se preferir uma rotina minimalista opte por de manhã limpar a pele, colocar um sérum e um protetor solar e à noite limpar a pele, colocar um sérum e um creme hidratante.

Cuidado Pós Solar

Após exposição ao sol utilize produto muito hidratante e, se necessário calmantes como géis de aloé vera ou loções pós-sol. Eles ajudam a aliviar a pele, reduzir vermelhão e a hidratar.

Dica Bónus

• Utilize chapéus e óculos de sol
• Beba bastante água para hidratação

Autora: Joana (Técnica de Farmácia)